Apprentissage de la respiration.

Maîtrise de la relaxation.

Restructuration musculaire et articulaire.

Étirements et postures.

Relaxer pour tonifier.

Relaxer pour muscler.

Anne Larzabal, praticienne en Relaxation - Massage depuis 1980, diplômée A.I.M.D.L.A (Association Internationale du Manupressing et Drainage Lymphatique Appliqués), permet à chacun par une méthode ancestrale d'atténuer et d'éliminer les effets du stress :

En outre, la relaxation-massage agit directement sur le corps, tant sur le plan physiologique qu'esthétique : non seulement les défenses immunitaires sont renforcées, mais la silhouette est remodelée.

Cette relaxation permet enfin de mieux gérer ses émotions.

Le massage est complémentaire aux activités physiques, intellectuelles ou artistiques, et permet d'aller à la découverte de soi.

Jean-Claude Larzabal enseigne les diverses approches du Yoga depuis 1970.

Formé aux techniques de conscience du corps (approche méziériste pour sa structuration musculaire et articulaire), de la dynamique mentale, de la relaxation et de la méditation.

Professeur titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (F.N.E.Y.), il anime des groupes au sein des entreprises, municipalités, associations, ainsi qu'à titre privé.
Parmi les entreprises où il est intervenu, citons le C.E.A. (Commissariat à l'Energie Atomique), IBM, S.N.E.C.M.A, C.F.I.   (Compagnie Française d'Impression), S.N.P.E.  (Société Nationale des poudres et Explosifs ), etc.

Très influencé par sa rencontre avec Sri Desikachar, sa dynamique puise à des sources pluridisciplinaires.

Jean-Claude Larzabal s'est toujours attaché à sortir les pratiques d'un contexte souvent réducteur, pour les intégrer à notre quotidien, selon la spécificité de chacun, dans une vision de synthèse.

L'ATELIER DE YOGA
25, cours d'Estienne d'Orves - 13001 - MARSEILLE
Tél : 04 91 33 13 45
Jean-Claude : 06 18 67 05 37 - Anne : 06 10 18 07 81

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